【2025年最新】ベトナム一人旅おすすめモデルコース7選！世界遺産から穴場まで徹底網羅

はじめに：ベトナム一人旅の魅力

近年、一人旅の人気が高まっていますが、初めての海外一人旅の行き先にベトナムはいかがでしょうか。他国に比べて物価が安く、特に中部のダナンやホイアンはさらにリーズナブルです。そのため、一人旅でも費用を抑えながら、充実した旅行を楽しむことができます。

ベトナム一人旅の魅力を深掘り！

一人旅でベトナムを選ぶメリットはたくさんあります。以下に主な魅力をまとめました。

魅力	詳細
食	ベトナム料理は辛すぎず、マイルドな味付けで、日本人にも食べやすい味付けです。また、地域ごとに特色があり、様々な料理を楽しむことができます。さらに、ほとんどの料理に野菜やハーブが添えられているため、栄養バランスも良いです。
費用	物価が安く、コスパ良く旅行を楽しめます。交通費、宿泊費、食費などを抑えることができ、予算を気にせず、様々な体験ができます。
治安	比較的治安が良く、一人旅でも安心して過ごすことができます。夜遅くに一人で出歩くことは避け、貴重品の管理に注意するなど、基本的な安全対策を守れば、大きな問題はありません。
文化	フランスや中国の影響を受けた街並みや文化に触れることができます。多様な文化が融合した独特の雰囲気を味わうことができます。
観光	ビーチリゾートや山岳地帯など、多様な観光スポットがあり、自分の好みに合った旅行プランを立てることができます。世界遺産から穴場スポットまで、様々な魅力が詰まっています。

このように、ベトナムは一人旅初心者にとって魅力的な国です。次の章では、具体的な一人旅のモデルコースを7つご紹介していきます。それぞれのコースの特徴や見どころを詳しく解説しますので、自分にぴったりのプランを見つけて、ベトナムの魅力を満喫しましょう。

ベトナム一人旅のモデルコース7選

ベトナムの魅力を存分に味わえる、おすすめのモデルコースを7つ厳選してご紹介します。世界遺産から穴場まで、様々なテーマに合わせたプランで、きっとあなたにぴったりの旅が見つかります。

世界遺産巡り：ハノイ、ハロン湾、フエ、ホイアン（4泊5日）

日程	内容
1日目	ハノイ到着、旧市街散策
2日目	ハロン湾クルーズ
3日目	フエへ移動、王宮観光
4日目	ホイアンへ移動、旧市街とランタン
5日目	ホイアン散策、帰国

南部周遊：ホーチミン、メコンデルタ、フーコック島（5泊6日）

日程	内容
1日目	ホーチミン到着、市内観光
2日目	メコンデルタツアー
3日目	フーコック島へ移動、ビーチリゾート
4日目	シュノーケリングや島内観光
5日目	リラックス、ナイトマーケット
6日目	帰国

ビーチリゾート満喫：ダナン、ホイアン、ニャチャン（4泊5日）

日程	内容
1日目	ダナン到着、ミーケービーチ
2日目	ホイアンへ移動、旧市街散策
3日目	ニャチャンへ移動、ビーチリゾート
4日目	泥温泉、ポーナガル塔
5日目	帰国

北部山岳少数民族体験：サパ、ハザン、バックハー（4泊5日）

日程	内容
1日目	サパ到着、棚田トレッキング
2日目	少数民族の村訪問
3日目	ハザン、バックハーへ
4日目	山岳地帯の自然を満喫
5日目	帰国

写真好きのための絶景巡り：ムカンチャイ、サパ、ハロン湾 (5泊6日)

日程	内容
1日目	ムカンチャイ到着、棚田撮影
2日目	サパへ移動、少数民族の村や棚田
3日目	ハノイへ移動
4日目	ハロン湾クルーズ
5日目	ハノイ市内観光
6日目	帰国

グルメ旅：ホーチミン、ホイアン、フエ（4泊5日）

日程	内容
1日目	ホーチミン到着、食の街を満喫
2日目	ホイアンへ移動、グルメと街歩き
3日目	フエへ移動、宮廷料理体験
4日目	各地の味を堪能
5日目	帰国

ゆったりホーチミン滞在：ホーチミン市内観光、郊外ツアー（3泊4日）

日程	内容
1日目	ホーチミン到着、市内観光
2日目	クチトンネルなど郊外ツアー
3日目	ショッピング、スパなど
4日目	帰国

各都市の観光スポットとアクティビティ

ベトナムの主要都市には、それぞれ魅力的な観光スポットとアクティビティがあります。以下に都市ごとの代表的な例をまとめました。

都市名	観光スポット	アクティビティ
ハノイ	ホアンキエム湖、旧市街、文廟	水上人形劇鑑賞、シクロ乗車、旧市街散策
ホーチミン	ベンタイン市場、統一会堂、サイゴン大教会	水上人形劇鑑賞、メコンデルタツアー、クチトンネルツアー
ダナン	ミーケービーチ、五行山、ハン川	海水浴、マーブルマウンテン観光、ハン川クルーズ
ホイアン	旧市街、来遠橋(日本橋)、ランタン通り	旧市街散策、ランタン作り体験、仕立て屋体験
フエ	王宮、トゥドゥック廟、カイディン帝廟	王宮観光、王宮自転車ツアー、廟めぐり
サパ	棚田、少数民族村、ファンシーパン山	棚田トレッキング、少数民族村訪問、ファンシーパン登山
ニャチャン	ビーチ、泥温泉、ポーナガル塔	海水浴、マリンスポーツ、泥温泉体験

例えばハノイでは、ホアンキエム湖の畔を散策したり、活気あふれる旧市街で買い物をしたり、歴史ある文廟を訪れることができます。また、ベトナムの伝統芸能である水上人形劇を鑑賞するのもおすすめです。

ホーチミンでは、ベンタイン市場でローカルな雰囲気を味わったり、歴史的な統一会堂を見学したり、美しいサイゴン大教会を訪れることができます。さらに、メコンデルタやクチトンネルへの日帰りツアーも人気です。

ダナンでは、美しいミーケービーチで海水浴を楽しんだり、五行山で洞窟探検をしたり、ハン川をクルーズで楽しむことができます。ホイアンでは、古い街並みが残る旧市街を散策したり、来遠橋(日本橋)を渡ったり、夜にはランタンで彩られた幻想的な街を楽しむことができます。

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ベトナム一人旅の予算と費用例

旅の醍醐味を満喫しつつ、予算内で抑えたいですよね。ここでは、ベトナム一人旅の費用例を具体的にご紹介します。物価が安いベトナムでは、比較的リーズナブルに旅行を楽しめますが、旅のスタイルや行き先によって費用は変動します。

まず、航空券の料金ですが、これは出発地や時期、航空会社によって大きく変動します。日本からの直行便で往復5万円～10万円程度が目安となります。LCCを利用したり、早めの予約をしたりすることで、より安く航空券を手に入れることができる場合もあります。繁忙期や直前の予約は高額になる傾向がありますので、注意が必要です。

航空券に加えて、現地での費用も考慮しましょう。参考として、2泊3日の場合、航空券込みで8～10万円程度を目安にすると良いでしょう。ただし、これはあくまで目安であり、旅行時期や出発地、滞在中の過ごし方によって変動する可能性がありますので、最新の情報をご確認ください。

内訳は以下の通りです。

項目	費用例
宿泊費（1泊）	2,000円～8,000円
食費（1日）	2,000円～5,000円
交通費・観光費（1日）	1,000円～

宿泊費は、ゲストハウスやホステルであれば1泊2,000円程度から、ホテルであれば5,000円～8,000円程度で宿泊できます。食費は、屋台やローカルレストランで済ませれば1食数百円程度で楽しめます。交通費は、路線バスやタクシーを利用すれば比較的安く移動できます。観光費は、世界遺産の入場料などが数千円程度かかります。

これらの費用に加えて、お土産代やお小遣いなども必要となります。余裕を持った予算計画を立てて、快適なベトナム一人旅を満喫しましょう。

ベトナム一人旅の注意点と安全対策

ベトナムは比較的治安の良い国ですが、一人旅、特に女性の場合は注意が必要です。軽犯罪は発生していますので、油断しないようにしましょう。安全に旅を楽しむために、以下の点に注意してください。

注意点	説明
夜の一人歩き	夜間の外出は控え、どうしても必要な場合は人通りの多い道を選びましょう。移動は配車アプリ「Grab」の利用をおすすめします。タクシーやバイクタクシーはぼったくりの可能性があります。
ナイトスポット	ブイビエン通りなどのナイトスポットは賑やかですが、トラブルに巻き込まれる可能性があります。一人で行くのは避け、多額の現金を持ち歩かないようにしましょう。
混雑した場所	スリやひったくりに注意が必要です。特に市場や旧市街など人混みでは、バッグはしっかり持ち、貴重品から目を離さないようにしましょう。
露店での買い物	値段が書いていない商品は高額な値段を提示されることがあります。値切り交渉は必須ですが、トラブルを避けるためにも、必要以上の買い物は控えるようにしましょう。
声かけ	見知らぬ人からの声かけには注意が必要です。甘い言葉で近づいてくる人には特に警戒し、ついていかないようにしましょう。
薬物	違法薬物の勧誘には絶対に応じてはいけません。

これらの点に注意すれば、より安全で楽しいベトナム一人旅になるでしょう。楽しい思い出を作るためにも、安全対策を万全にしてください。

ベトナムの文化とマナー

ベトナムには、独自の文化やマナーがあります。現地の人々と気持ちの良い交流をするためにも、そして楽しい旅にするためにも、最低限のマナーは理解しておきましょう。

交通機関では、バスでお年寄りに席を譲るのがマナーです。小額紙幣を用意しておくと、運賃の支払いがスムーズです。子供と接する際には、頭を撫でるのは控えましょう。誘拐と間違われないよう、むやみに子供に触らないようにすることも大切です。

学校はセキュリティが厳しく、許可なく立ち入ったり、子供を撮影したりしないように注意が必要です。仏教寺院を訪れる際は、昼休み時間（12時～13時半頃）の訪問は控え、露出の多い服装は避けましょう。寺院内では静かに過ごしましょう。

市場での値段交渉は旅の醍醐味の一つですが、極端な値下げは避け、売値に敬意を払いましょう。商品にはむやみに触らないように気をつけましょう。レストランでは、チップを渡すと喜ばれます。会計はテーブルで行います。

これらのマナーを守り、ベトナムの文化を尊重することで、より豊かな旅を体験できるでしょう。

現地で役立つベトナム語フレーズ

ベトナム語は声調があり、発音が難しいことで知られていますが、いくつかの基本フレーズを覚えておくだけで、旅が一層楽しくなります。積極的にベトナム語を使ってみましょう。現地の人の反応も変わってくるはずです。

挨拶編

日本語	ベトナム語	読み方
こんにちは	Xin chào	シンチャオ
ありがとう	Cảm ơn	カムオン
すみません	Xin lỗi	シンローイ

これらのフレーズに加えて「ご飯食べましたか？(Ăn cơm chưa? アンコムチュア？)」も覚えておくと、より現地の人と親密なコミュニケーションが取れるでしょう。

自己紹介編

日本語	ベトナム語	読み方
私の名前は○○です	Tôi tên là ○○	トイ テン ラー ○○
私は日本人です	Tôi là người Nhật Bản	トイ ラー グオイ ニャッバン

移動時や値段交渉など、状況に応じて以下のフレーズも活用してみましょう。

日本語	ベトナム語	読み方
○○はどこですか？	○○ ở đâu?	○○ オーダウ?
○○へ行ってください	Đi ○○	ディ ○○
いくらですか？	Bao nhiêu tiền?	バオ ニィウ ティエン?

これらのフレーズは、カタカナで表記されているので発音しやすいでしょう。積極的に使ってみてください。

ベトナム一人旅におすすめの宿泊施設

ベトナムには、一人旅でも安心して快適に過ごせる様々なタイプの宿泊施設があります。物価が日本より安価なベトナムでは、同じ予算でもよりグレードの高いホテルに宿泊できるのも魅力です。予算や好みに合わせて最適な宿を見つけましょう。

一人旅におすすめの宿泊施設タイプ

タイプ	特徴	予算目安(1泊)
ゲストハウス	ドミトリーや個室があり、他の旅行者との交流も楽しめる。	1,000円～
ホテル	設備が整っており、快適に過ごせる。	2,000円～
ブティックホテル	おしゃれな内装で、個性的な滞在を楽しめる。	3,000円～
ホームステイ	現地の人々の生活に触れられる貴重な体験ができる。	2,000円～
リゾートホテル	ビーチリゾートでラグジュアリーな滞在を楽しみたい人向け。	8,000円～

宿泊エリアの選び方

初めてベトナムを訪れる方は、観光スポットやレストランへのアクセスが良い場所に宿泊するのがおすすめです。主要都市の旧市街や中心部には多くの宿泊施設が集中しています。また、ビーチリゾートでのんびり過ごしたい方は、海岸沿いのホテルやリゾートを選ぶと良いでしょう。

宿泊予約について

宿泊予約は、オンライン予約サイトを利用するのが便利です。事前に口コミやレビューをチェックして、自分に合った宿を見つけましょう。特に年末年始や旧正月などの繁忙期は、早めに予約することをおすすめします。

まとめ：ベトナム一人旅で忘れられない思い出を

ベトナム一人旅は、忘れられない感動体験の連続でした。初めての場所、初めての出会い、そして何よりも自分自身と向き合うかけがえのない時間。それは、きっとあなたの人生を豊かに彩るでしょう。

テーマ	具体的な体験
食の冒険	路上の屋台でフォーをすすり、市場で新鮮なフルーツを味わう。ベトナム料理の奥深さに魅了される旅でした。香草の香りが食欲をそそり、忘れられない味となりました。
文化交流	親切なベトナムの人々との触れ合いは、旅の大きな喜び。言葉が通じなくても、笑顔とジェスチャーで心を通わせる瞬間は、温かい思い出として胸に刻まれました。
絶景体験	ハロン湾の幻想的な景色、ダナンの美しいビーチ、サパの雄大な棚田。息を呑むような絶景に心を奪われ、自然の偉大さを改めて感じました。これらの景色は、写真や動画では伝えきれない感動を与えてくれました。
自分自身との対話	一人旅だからこそ味わえる、静寂の時間。自分自身と向き合い、新たな発見があるはずです。

これらの体験を通して、あなたはきっと一回りも二回りも成長できるはずです。

さあ、勇気を出してベトナムへ！きっと、あなただけの特別な物語が待っています。

よくある質問

Q. ベトナム一人旅は安全ですか？

A. 比較的安全な国ですが、軽犯罪には注意が必要です。夜間の外出や人通りの少ない場所は避け、貴重品の管理を徹底しましょう。また、交通ルールが日本とは異なるので、道路横断時には十分注意してください。

Q. ベトナム旅行におすすめの時期は？

A. ベトナムは地域によって気候が異なります。南部は乾季（11月～4月）がベストシーズンですが、北部は雨季（5月～10月）でも楽しめる場所が多いです。それぞれの地域の特徴を調べて、自分の好みに合った時期を選びましょう。

Q. ベトナム語は必要ですか？

A. 英語はそれほど通じないので、簡単なベトナム語を覚えておくと便利です。挨拶や感謝の言葉に加え、数字や値段交渉で使えるフレーズも役立ちます。翻訳アプリを活用するのも良いでしょう。

Q. 現地の通貨は何ですか？

A. ベトナムドン（VND）です。日本円から両両換すると、桁数が多く計算がややこしくなるので、あらかじめレートを把握しておきましょう。クレジットカードも主要都市では使えますが、屋台や小規模店では現金が必要な場合が多いです。

質問	回答
ビザは必要ですか？	15日以内の滞在であれば不要です。
チップの習慣はありますか？	必須ではありませんが、サービスに満足した場合に渡すのが一般的です。相場は料金の5～10％程度です。
電圧とコンセントの形は？	電圧は220V、コンセントの形はA、C、Fタイプが主流です。変換プラグと変圧器が必要な場合があります。